天气转凉，感冒患者逐渐多了起来。有肺热咳嗽、咽喉肿痛者，可用橄榄、芦苇叶泡茶，有一定缓解作用。

　　具体为：取橄榄2枚、芦苇叶50克，二者择净，用清水两碗半（400毫升左右）煎取一碗（150毫升），去渣取汁饮用，每日1剂。方中，橄榄味甘酸涩，性平，归肺、胃经，常用于咳嗽痰血、咽喉肿痛、暑热烦渴、醉酒等症状。芦苇叶常用于端午包粽子，但它也是一味中药。其性质寒凉，能清热解毒，对口舌生疮、咽喉肿痛有良好的预防和缓解作用。用晒干后的芦苇叶泡水喝，还能预防多种上火症状。口腔炎症或者咽喉炎症时，用其煮水后含漱多次，能让炎症尽快消退，减轻肿痛。

(责任编辑：郭厚杰)