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“糖友”别用保健食品代替药物

作者: 励丽 陈艳曙    来源: 健康报网 2019-03-14

  陈阿姨今年65岁,患糖尿病15年,通过胰岛素加口服药治疗控制血糖已经5年,病情一直比较稳定。半年前,陈阿姨被人拉着去听了个讲座,听“专家”说有一种保健食品能治愈糖尿病,于是不顾女儿劝阻,狠狠心拿出4万块积蓄买了一个疗程,期望摆脱打针吃药的痛苦。停用所有药物开始吃保健食品的第一个月,血糖控制得确实不错,陈阿姨欣喜不已,觉得自己终于可以解放了,也不再监测血糖了,按照“专家”建议定时服用保健食品……

  

  3个月后,陈阿姨老是感觉乏力,眼睛看东西也模糊不清,去社区医院检查,空腹血糖:15毫摩尔/升,餐后22毫摩尔/升,小便化验酮体“++”,医生赶紧让她住院,继续用胰岛素加口服药治疗,血糖才慢慢稳定下来。至此,陈阿姨终于相信所谓的保健食品能治愈糖尿病是一个骗局了。

  

  保健食品代替药物不可信

  

  药品的作用是治疗疾病,药品适用于有病的人。而保健食品只是起到预防和延缓疾病的发生和发展,促使机体逐渐向健康状态转化的作用,以提高健康水平,所以保健食品适合于有需要的特定人群。如果商家介绍其保健食品能够治疗疾病,那就是夸大效果,超越了保健食品的功能,存在虚假宣传的可能。

  

  要看清保健食品中的有效成分

  

  在买保健食品时,一定要了解不同保健食品的功效。一般来说,琳琅满目的糖尿病保健食品可以分为三类:无糖食品,如添加食物纤维的饼干、应用甜味剂的酥糖、饮料等;含维生素、微量元素类,如海藻、复合营养素等;植物营养素类,如黄芪、西洋参等。需要注意的是,所谓“无糖类”保健食品只是不含或少含蔗糖,其甜味剂如糖精等及所含的脂类等能提供少许能量,如果吃得过多也会影响血糖。

  

  根据中国糖尿病医学营养治疗指南与专家研究,适当摄取这些营养膳食补充剂(保健食品),可以对糖尿病有改善作用,主要的有益成分如下:

  

  1.膳食纤维 建议每天30克~50克,可以延缓胃排空时间,延缓葡萄糖的消化吸收,改善餐后与长期血糖控制。

  

  2.多不饱和脂肪酸 包括深海鱼油、亚油酸、亚麻酸等可以降低心脑血管疾病发生,消除血管炎症,保护心脑血管,清除胆固醇,减少血栓,降低动脉硬化。

  

  3.微量元素 锌、铬、硒等微量元素与糖尿病及其并发症发生密切相关,需要适当补充。

  

  4.维生素族 1型糖尿病患者经常缺乏维生素A、B1、B2、B6、C、D、E。2型糖尿病患者经常缺乏B族维生素、胡萝卜素和维生素C,需要有针对性地补充。维生素与微量元素联合使用效果更佳。

  

  糖尿病最好的保健食品是“管住嘴,迈开腿,不生气”,也就是均衡饮食,适量运动,同时合理用药,规律监测。(宁波市第一医院内分泌科 励丽 陈艳曙)


(责任编辑:郭厚杰)

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