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香草抑制头皮屑
一些天然植物,如迷迭香、白千层、刺桧木、丝柏等都有治疗头皮屑的作用。产生头皮屑的同时还常伴随发痒及发炎,而鼠尾草等植物萃取成分,有抗炎止痒的功效。
材料:迷迭香3株,鼠尾草1株,白醋1瓶(约600毫升)。做法:洗净晾干后,浸在白醋中约1个月,然后把这种香草醋倒入热水中,浸泡头部并同时按摩头皮。
除了使用香草治疗之外,还应多摄取各种矿物质与维生素A、B2、B6等,同时要注意睡眠质量和保持精神愉快。
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