虽然已经立春，但寒冷依然未减，室内外较大的温差，进进出出，不仅容易让人感冒，还会让女人变“丑”。其实，要想做个美丽的女人，进出门一定要把握好一个原则———“宽”进“严”出，特别是寒冷的冬天和初春。
    出门：要包裹“严实”
    “严”出指的是从室内到室外，要把自己包装起来。
    从温暖的室内出去，你是不是总是急急忙忙边走边穿外套，或者随便挡一下就钻进车里。这种图省事的方法可不适合美女哦，室外的低温不仅会让身体忽然感觉寒冷，而且还会让脸部的皮肤遭折磨。
    私家建议：出门前要在家里穿戴好所有防寒的装备，尤其围巾、眼镜、帽子、手套，一个都不能少，这样才能减低室内外温差带给我们的伤害。
    戴围巾让脸随时“蒸桑拿”
    经常在冬天戴口罩出门的人会发现，无论是布口罩还是纸口罩，都会让人感觉很憋气，不仅会在脸上留下一条口罩的印记，还会影响妆容。
    其实，把围巾的戴法稍加改造就可以免去戴口罩了。选一条宽厚的大围巾，出门时把口鼻和面颊都一起裹进去。这样做，不仅保暖，你呼吸出来的温热湿润空气，还能使自己的脸部保持湿润，就像随时给脸部“蒸桑拿”一样。
    头发没感觉但它很怕冷
    我们常常只会觉得手冷脚冷，谁也不会觉得头发会冷，然而事实上，头发是很娇气的，一冻就会出现断发、脱发或变得毛毛糙糙。所以，一方面，头发为我们头皮保暖，而我们也要注意保护好头发。因此，戴帽子可不单单是为了装饰，最重要还是护发。
    冷天戴墨镜更有必要
    大家都习惯夏天戴墨镜，其实，冬天，紫外线的刺激并不比夏天弱，加上寒冷刺激会让很多人迎风流泪，还有的人，因为寒冷，会不自觉地眯缝起眼睛或者皱起眉头，久而久之，不仅眼睛本身受伤，还会在眼睛周围留下很多细小的皱纹。因此，建议大家出门戴上防护的墨镜或者平光镜，给眼睛一个避风防寒的小港湾。
    小窍门：
    冬天戴墨镜出门，加上围巾遮面，会在眼镜上产生雾气。因此戴眼镜之前，先把洗手液擦在眼镜的里里外外，然后用清水洗净擦干，就不会产生雾气了。
    进门：外套全脱掉
    “宽”进指的是从室外到室内，进门要把外套脱了，让身体尽快感受室内舒适的温度。
    冬天，有的人进门后，总感觉还是很冷，因此喜欢“我先暖和一会儿，再脱外套。”其实，这样做是错误的，带着室外寒气的外套，会减慢你身体暖和的速度。
    私家建议：一进门，就把外套脱掉。我建议大家，不仅把有形的外套脱掉，还把无形的外套也脱掉，脸上、手上的灰尘、口腔鼻子里的污浊，都是无形的“外套”，都要清理掉。
    口腔鼻子都要洗干净
    洗手要注意，用流动的清水湿润皮肤，洗手液或者肥皂搓洗15秒钟以上，然后，清洗干净。漱口很简单，用温水漱口就可以。  我特别告诉大家的是清洗鼻子。手捧清水，然后，低头，用鼻子轻轻地吸水，马上擤鼻子，如此这样反复几次，会发现，从鼻子里擤出来的东西很脏很黑。洗完鼻子后，你会感觉呼吸很舒服，鼻腔也不感觉干燥了。