健康生活方式 从我做起 ——《健康到你家——科普专家送健康》出版

　　2016年8月，习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出，要倡导健康文明的生活方式。践行健康文明的生活方式是最有效的维护和促进健康的策略。

　　
　　健康文明的生活方式是指有益于维护身心健康和社会文明，并形成生活习惯的行为方式。早在1992年，“维多利亚宣言”就指出了健康的“四大基石”，即合理饮食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡，这是健康生活方式的基本内涵。在现代社会，倡导健康文明的生活方式就是提倡在社会生活中，公民具备良好的健康素养，自主自律地塑造上述健康行为。
　　
　　《健康到你家——科普专家送健康》是北京市卫生健康委员会（原北京市卫计委）2018年北京健康科普专家团健康巡讲优秀作品精选，内容涉及心脑血管健康、生殖与妇女保健、骨骼健康、精神心理健康、健康生活方式、日常保健、急症急救、饮食健康、运动健康、中医保健、口腔保健、视力保健等多个领域。全书通俗易懂、指导性强、权威度高，可供城乡居民阅读参考。
　　
　　提高人们对健康的认知和对日常保健的重视　本书包含各年龄段人群的身心健康问题，并着重提高人们对健康的认知程度和对保健的重视，本书致力于推广日常保健的理念，呼吁人们积极调动主观能动性，在日常生活中照顾自己、照顾家人。
　　
　　将“预防为主”的健康理念融入生活中　编者运用了大量实例，以创新、融合、促进健康发展为准则，突出预防的重要性，注重预防保健与临床治疗的紧密结合，集系统性和科学性为一体，着眼于预防与治疗的契合。《“健康北京2030”规划纲要》明确提出：到2030年，全民健康生活方式将全面普及，居民健康素养水平达到45%。本书100篇文章，全方位进行健康科普知识传播，力图提升市民健康知识水平与技能，落实“预防为主”方针，实现“共建共享”理念。
　　
　　健康科普专家团倾力奉献　本书由北京市卫生健康委员会、北京市健康促进工作委员会办公室（以下简称北京市健促办）组织的健康科普专家编写而成。2011年，北京市健促办在全市开展专家遴选，首次组建了北京健康科普专家团，专家团目前共有来自北京大学第三医院、北京协和医院等全国着名医院的知名专家476人，其中，院士2人，专业领域涉及内科、外科、妇科、儿科、公共卫生等39个专业领域，成为北京市开展健康科普工作的主要技术力量。（卜琦鑫）