作者简介：蔡三军，复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师、教授。
    擅长治疗：胃肠道肿瘤、软组织肿瘤、黑色素瘤，尤其擅长大肠癌手术治疗。
     
    在所有消化道肿瘤中，大肠癌的治疗效果是最好的，但前提是要在早期被发现，特别是出现肠息肉等病变时应早采取措施。但也不必发现息肉就产生恐癌心理，真正与大肠癌有关的是肿瘤性息肉———腺瘤。
    大肠黏膜上任何可见的突起，不论大小、形状均都称为息肉，其中肿瘤性息肉最容易发展为大肠癌，而且腺瘤根据发育程度分为低、中、高黏膜内瘤变，需要5~10年发展为大肠癌。在此期间，只要是确诊为腺瘤一定要尽快切除，可有效防止和降低大肠癌发生。
    因此，防大肠癌第一项要做的就是定期体检，如肠镜、B超、肿瘤标记物等，但不同人群应进行不同的筛查方案，一般是分为以下三类人群。
    一般人群：推荐45岁以后接受大肠癌筛查，平均每5~10年进行一次检查。
    高危人群：不包括有家族遗传史的人群，但高脂饮食、反复便血以及出现肠息肉的患者建议40岁左右开始进行大肠癌筛查，平均每3~5年接受一次检查。
    有家族遗传史人群：这类人群建议尽早到医院肿瘤中心就诊，通过临床医生对家族史进行仔细收集和一些必要的检查，包括基因检测等来判断是否具有遗传倾向，并进行密切随访。
    此外，防大肠癌提倡多吃各种颜色的蔬菜和豆角类蔬菜，多吃含钾高的香蕉，含纤维和维生素C高的苹果、草莓和猕猴桃等。原因是这些食物既可抑制致癌物形成，含有的高纤维又能加速肠道运动，减少致癌物对肠壁刺激，避免发生癌变。 

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