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夏季护肤重在控油

    皮肤美容专家、解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说，夏季人体的内分泌更旺盛，新陈代谢增强，脂肪合成增加，面部出油也就更多。所以，夏季护肤要重在“控油”。
    每天温水洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，北方风沙大，干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘，不及时清洗，可能会引起某些皮肤问题。水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40～50℃。
    巧用防晒霜烈日当头，防晒是女性护肤的头等大事。但是，过多地依赖防晒霜之类的防晒护肤品，会给皮肤带来负担，尤其是偏油性的防晒产品，会阻塞毛孔。所以，不能只将防晒的重任交给防晒霜，还要发挥遮阳伞、遮阳帽和长袖衣的作用。
    平时使用的防晒霜，SPF值为15～25，PA值为两个加号就可以了。因为SPF值越大防晒霜的油性也就越大，油性大有可能引起暗疮。但如果是去海边或爬山，就要选用SPF在30～40，PA值为三个加号的防晒霜。如果防晒霜选用不当，不但不会让皮肤清爽，还可能引起过敏、青春痘或痤疮等皮肤问题，这时就要及时去医院的皮肤科就诊。
    及时补充水分夏季皮肤失水过多，就会出现皱纹或者其它皮肤问题，而且除了我们能用眼睛看到的“满头大汗”的显性出汗，还有不显性出汗，也在使我们身体的水分悄悄流失。因此，一方面要使用保湿的护肤产品；另一方面要注意饮食，要多喝水，每天两升左右，淡盐水更好，还要多吃水果和蔬菜。
    此外，还要注意：一、使用应季的护肤品。二、少吃辛辣、油腻和甜的食品。三、睡眠充足。四、每天保持通便一次。五、保持心情愉快。

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54 条评论

李小二 然而并没有什么卵用… 发生分歧的根本在于立场的不同，立场不同最终又由于利益阵营的不同，终止口舌之争除了分清权责各行其职剩下就只有暴力手段了所以让逻辑之剑洗洗睡吧，

2015-05-14 12:56:05 回复
李小二 然而并没有什么卵用… 发生分歧的根本在于立场的不同，立场不同最终又由于利益阵营的不同，终止口舌之争除了分清权责各行其职剩下就只有暴力手

2015-05-14 12:56:05 回复
李小二 然而并没有什么卵用… 发生分歧的根本在于立场的不同，立场不同最终又由于利益阵营的不同，终止口舌之争除了分清权责各行其职剩下就只有暴力手段了所以让逻辑之剑洗洗睡吧，然而并没有什么卵用… 发生分歧的根本在于立场的不同，立场不同最终又由于利益阵营的不同，终止口舌之争除了分清权责各行其职剩下就只有暴力手段了所以让逻辑之剑洗洗睡吧，

2015-05-14 12:56:05 回复