最近，一种名为“防蓝光眼镜”的产品在市场上悄然兴起。尽管它并不属于医疗器械，但是很多经营者却以缓解眼睛干涩、抗眼疲劳甚至预防眼底病变等功效来宣传推销这种产品。那么，防蓝光眼镜到底有没有科学依据，使用它能不能起到宣传中提到的作用？

　　“从红外线、红光、绿光、蓝光到紫外线，光波的波长越来越短，而能量越来越高。短波蓝光是波长在400纳米~480纳米的较高能量光线。尽管动物实验及离体细胞学研究表明，过强的光线刺激会使眼底黄斑受到一定损伤，但是这种发现在人体试验中尚没有得到充分证实。”黑龙江省大庆油田总医院眼科曾光博士解释说。

　　曾光博士介绍了有关蓝光与眼底损伤相关性的多项研究报告：美国堪萨斯大学的科学家通过分析近30年来世界各地的研究结果发现，尚无人体试验证据证实蓝光、紫外线与黄斑变性有关，以及防蓝光眼镜对黄斑变性有帮助。最新的一项大型研究还显示，使用可滤过蓝光和紫外线的眼镜对视网膜色素变性患者并没有产生延缓病情的作用。巴西圣保罗大学的专家经过5年观察后也发现，植入防蓝光人工晶体的白内障患者与使用普通人工晶体的患者相比，二者在黄斑变性的发病率上基本没有差异。斯洛文尼亚开展的相关医学研究也得出了相同结果。

　　“人们需要弄清楚的是，所有波长的光如果过强都会对眼睛造成损伤，并不只是蓝光。比如，过强的红外线会诱发白内障，过强的紫外线比蓝光的能量更高、危害更大。目前，一些企业想通过强调防蓝光这个概念说服消费者为其产品‘埋单’。戴了防蓝光眼镜的人之所以感觉视物清晰、眼睛舒适，主要是眼镜滤过了蓝光、减少了色差所带来的效果。”曾光博士强调，很多研究都提示，日常生活环境中的蓝光并没有达到对眼底造成损伤的程度。除了在光线极强环境中作业的人员外，一般人是不需要通过戴防蓝光眼镜进行防护的。另外，蓝光被滤过后，还可能导致人体褪黑激素的分泌受到一定干扰，从而影响人体的昼夜节律和睡眠。

　　“事实上，我们的眼睛自备了光损伤防护机制。”曾光博士说，首先，人眼的瞳孔像照相机的光圈一样可以调节进入眼内光线的多少，从而使眼内有害光减少到安全范围，例如，当光线强时瞳孔就会缩小，以减少光线进入。其次，眼底黄斑富含的叶黄素和玉米黄质等类胡萝卜素也能吸收和滤过蓝光，它们是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，而黄种人视网膜中这两种色素的密度比白种人要高很多，因而眼底的防护功能更强。

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