中国食品药品网讯  冬季气候干燥，孩子稚嫩的皮肤稍加疏忽就会出现干燥脱屑、皲裂瘙痒。作为家长，该如何护理孩子的皮肤，让寒冬的冬季不影响孩子们的肌肤健康呢？

　　我们通常会把人群按照年龄分为儿童、成人、老年。但是“儿童”是一个特殊的群体：3个月大的小婴儿、3岁大的学龄前儿童、15岁的青春期儿童，都可以统称为“儿童”。但是不同年龄阶段的孩子，他们皮肤的生理特征有着很大的区别。所以，当讲到孩子皮肤的护理方法时，我们首先需要把“孩子”再细分一下。根据年龄划分：出生~28天的为新生儿；28天~1岁以内的为婴儿；1~3岁为幼儿；3~6岁是学龄前儿童；6~12岁是学龄儿童；12~18岁的少年则是处于青春期了。本文主要针对婴幼儿和学龄前及学龄儿童，从其冬季暴露在外且最容易出现皮肤问题的脸、手、口讲起，为您介绍为孩子科学护肤的方法。

　　小脸蛋发红，皮肤粗糙

　　表现：婴幼儿很容易出现这样的情况，原因在于人体面部毛细血管丰富，加之婴幼儿皮肤含水量高、角质层薄，在冬季寒冷、干燥的空气中暴露过久，皮肤水分就会迅速流失，容易出现两个小脸蛋儿红红的、皮肤干燥粗糙的情况，严重时可能会出现面部皮肤皲裂。

　　对策：加强保湿可以很好地预防和缓解这类情况。秋冬季节外出前，给孩子面部涂抹一些保湿霜即可。如果在家中，发现日常使用乳液质地的保湿产品后，孩子面部的皮肤还是有“皱巴巴”的感觉，那么也应该更换成保湿效果更好的乳霜质地的产品。

　　如果出门前没有太注意增加保湿霜的使用，孩子的小脸蛋儿已经出现了红通通、皮肤干燥的情况，可以连续每日早晚两次涂抹保湿霜。除此之外，家长们还需注意，如果碰到特别寒冷的大风天，尽量不要带婴幼儿在户外停留太长时间。在风和日丽的冬日，外出时也应注意为孩子防晒，避免阳光直晒面部即可，无需涂抹防晒霜。

　　手背“皴”了，甚至结痂

　　表现：这种情况更容易出现在学龄前和学龄期的孩子身上。在幼儿园和学校里，孩子们需要自己照顾自己，洗完手之后，可能顾不得擦干就跑出去玩耍了。冬季天气本来就很干燥，洗手之后如果没有立刻擦干或涂抹护手霜，手部皮肤的水分很快就会流失，使原本嫩滑的皮肤变得粗糙起来。反复几次之后，粗糙的皮肤上就会出现小小的裂口、结痂，变成了“皴”，看上去手背皮肤一大块黑红黑红的、摸起来也非常粗糙。有些小朋友还会用手不停抠掉这些痂皮，露出红嫩的小肉，使得整个手背“惨不忍睹”。

　　有些家长会误以为这是洗手次数太少导致的，会要求孩子反复洗手。还有一些家长把皲裂之后的痂误认为是污垢，让孩子用热水浸泡双手，把小手泡得通红，使劲搓掉痂皮之后，反而造成了更严重的皮肤损伤。这些方法都是错误的，大家一定要避免。

　　对策：解决这个问题的最好方法就是叮嘱孩子洗过手后擦干手上的水，再涂上护手霜。如果手背皮肤“皴”了，用质地黏腻的润肤膏“急救”即可。在孩子睡觉前，用保湿效果强一些的润肤膏涂抹在手背上，尽量涂匀，多按摩一下皮肤，让皮肤充分吸收润肤膏。然后可以用保鲜膜缠上双手、或者戴上一个薄薄的手套，这种近似“封包”的做法，可以让皮肤更好地吸收保湿霜。注意“封包”的时间不宜太长，半小时就足够。连续如此护理几日，皮肤很快就能恢复正常。

　　常用舌头舔嘴，嘴唇干裂

　　表现：口唇干裂、口角干裂流血、唇边皮肤变红瘙痒，这些现象也多出现在学龄前及学龄儿童身上。我们常常将这种现象诊断为“唇炎”，有一部分儿童的唇炎在秋冬季节格外明显。由于嘴唇干燥，孩子们总是忍不住用舌头去舔嘴唇，用手去抠唇边的“死皮”。出现这种情况的大多数孩子，仅仅靠涂抹香油、润唇膏、甚至药膏的方式无法获得很好的缓解，这也是困扰家长的一大难题。

　　与面部皮肤、手背皮肤粗糙、皲裂的原因不同，口唇的皲裂、瘙痒大多数都不是皮肤护理的问题。对孩子来说，涂抹润肤膏、香油都不是很容易接受，也不可能像涂抹在皮肤上一样维持很长时间，吃饭、喝水都会受到限制，且一些含有刺激成分的润唇膏反而会让皲裂的嘴唇更加不适。

　　对策：解决孩子口唇干裂的问题，最重要的是要关注孩子的饮食，必要时应进行调整。口唇的变化是胃肠功能的反应，很多秋冬季节口唇干裂的孩子，或多或少都存在着饮食不均衡的问题，例如油腻、多糖、蛋白质（包括肉类、奶制品）摄入过多。一些孩子迷恋零食，经常吃饼干、吃薯片，还有些小朋友把饮料、牛奶当水喝，这些不良的饮食习惯，会导致脾胃功能的失调，造成中医“胃肠湿热”的表现，出现口唇的干燥、皲裂、瘙痒。所以，在秋冬干燥季节，要避免孩子口唇干燥、皲裂，务必要让孩子吃清淡些，少油、少糖、尽量不要吃零食、不要喝饮料，奶制品控制在每日250ml-400ml。与此同时，保证每日饮水量和适量的蔬菜、水果。

　　那么，到底需不需要同时涂抹一些润唇膏或者药物呢？选择成分较为简单的（比如含有蜂蜡、凡士林）润唇膏，或者凡士林都是可以的，虽然仅靠涂抹它们对改善秋冬季节严重的口唇干燥、皲裂等作用不大，但是配合饮食的调整、加之他们对皲裂皮肤的滋润，可以更好地保护口唇周围的皮肤，促进其尽快恢复。（作者单位：中国中医科学院广安门医院）

(责任编辑：庞雪)