喝水真的需要“时间表”吗？

喝水是再日常不过的“本能”，虽与吃饭、呼吸同样重要，但很多人都不够重视，觉得不需要什么方法。其实，喝水也是有科学的方法可以遵循的。【详情】

喝水

躲过让各器官最“受伤”的事

器官功能的健全对健康尤为重要，心、肝、胃、肺都是我们非常重要的器官，无论哪个被伤害，都可以说是慢性自杀。【详情】

器官 / 损伤 / 保护

如厕方法论 | 这样上厕所，好高级哦

每年的11月19日是“世界厕所日”，第67届联合国大会将每年的11月19日设立为“世界厕所日”，该节日由世界厕所组织于2001年提出，在2013年7月24日确立。【详情】

厕所

晨起第一杯水，原来有这么多的讲究

相信很多人都有早上喝水的习惯，除了温水还有人会选择盐水、蜂蜜水、柠檬水、茶水等。那么，早起第一杯水喝什么水最好呢？我们一起来看看吧~【详情】

喝水

世界糖尿病日 | 教你一手搞定糖尿病控糖饮食

11月14日，是世界糖尿病日。说起糖尿病，可能许多朋友都会认为:我还年轻，糖尿病是老年人得的病，离我远着呢！其实，糖尿病一直在我们身边！【详情】

糖尿病 / 饮食

收好这份体检“告知书”，你用得上！

体检之前这些事不能做，这些异常指标无需过度担心。【详情】

体检

双十一：剁手有风险，收手要及时，囤货有须知……

就往年的经验看，双十一后，总要迎来一波“退货潮”，一些“囤货”达人还会发现，囤下的某物还没有拆封，但早已过期……原本想通过双十一优惠“囤货“省钱”，没成想却变成了浪费。所以，双十一虽然“囤货”要紧，但不是什么都值得囤，最好要有选择地买！【详情】

双十一 / 购物

强直性脊柱炎，真的“无药可救”吗？

11月7日，医药行业传来重磅消息，国内首个阿达木单抗生物类似药正式获批！该产品主要用于类风湿关节炎、强直性脊柱炎和银屑病的治疗，这也是国内获批的第二个生物类似药。【详情】

强直性脊柱炎 / 治疗

咳不出又咽不下，慢性咽炎该如何调养？

秋冬季节，很多人都会出现咽喉部的不舒服，咽干、疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状，早晨刷牙时还会恶心、甚至干呕。这些症状可能都是慢性咽炎惹的祸！【详情】

慢性咽炎

比癌症还难攻克的阿尔茨海默病，等了17年，终于有新药了！

据国际阿尔茨海默病协会统计，目前全球约有5000万阿尔茨海默病患者，每3秒钟还将增加一个新病例。随着人口逐渐老龄化，阿尔茨海默病的危害越发显现。【详情】

阿尔兹海默病 / 症状 / 预防