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    • 非油炸不一定更健康

      非油炸,吃了不长胖,也不上火”。那么,事实果真如此吗?【详情】
      油炸 / 健康 / 脂肪
    • 你会喝酸奶吗?

      酸奶,老少咸宜、口感舒爽。市场上的酸奶种类丰富,口味各异,除了经典的原味,还有草莓、葡萄、黄桃等各种水果味儿。酸奶的包装方式也多种多样,除了袋装,还有碗装、盒装等。什么样的酸奶才是好酸奶,消费者日常选购时又该注意些什么呢?【详情】
      酸奶 / 发酵 / 乳糖
    • 玉米最有营养的部位 很多人都浪费了

      玉米含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和玉米黄素,具有良好的保护胃肠道健康和抗氧化作用,推荐大家经常食用。但其实玉米的不同部位营养价值是不一样的,有的部位甚至被我们忽略掉了,浪费了许多营养。【详情】
      玉米 / 营养 / 血糖
    • 减盐食品也有可能是含钠“大户”

      国家对减盐食品的含钠量没有统一标准”,具体减盐减了多少全靠行业自律。【详情】
      减盐 / 减钠 / 含量
    • 牛奶加入咖啡 抗炎效果加倍

      丹麦科学家在最新一期《农业与食品化学杂志》上刊发论文指出,咖啡豆富含多酚,而牛奶富含蛋白质,蛋白质和抗氧化剂(咖啡加牛奶)携手能使免疫细胞的抗炎效果加倍。【详情】
      牛奶 / 咖啡 / 抗炎
    • 肉桂可能增强学习和记忆能力

      肉桂是许多人用来烘焙蛋糕和烹饪美味菜肴的芳香料。据近日发表在《营养神经科学》杂志上的一项研究,肉桂在预防和减少记忆或学习障碍方面具有潜在价值。【详情】
      肉桂 / 增强 / 学习
    • 节后糖尿病患者增多 医生这样提醒

      近日,第四中心医院内分泌科迎来了小高峰,主要包括病情加重的老患者和新发现的病例,有的患者甚至出现了急性并发症。【详情】
      患者 / 节后 / 跑步
    • 食物搭配好 养生有功效

      爱吃不一定会吃,有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有保健养生的功效。因此,在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。 【详情】
      搭配 / 养生 / 功效
    • 这种正当季的“土气”食物,是免疫力的好帮手

      芋头虽然看起来“土气”不起眼,但是营养功效却很不错。【详情】
      芋头 / 薯类 / 免疫
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