面对市场上宣称多样、成分繁杂的防脱发产品，消费者对于如何理性看待产品功效，避免盲目跟风，常感到困惑。今天，我们就来了解一下主流防脱发产品的功效成分及作用机制，以帮助消费者更科学地认知、选择合适的产品。

四大途径预防脱发

大多数防脱发产品的核心功能是清洁，在此基础上，再通过添加特定活性成分多维度改善头皮微环境，为毛囊健康生长创造条件。常见预防脱发的途径有四种。

一是清洁控油，维护头皮健康基础。头皮皮脂腺分泌的皮脂，是保护头皮和头发的天然物质，但皮脂分泌过量会引发头皮问题。过度分泌的皮脂不仅是头皮和头发产生油腻感的根源，还会成为马拉色菌等微生物滋生的“营养源”。若头皮清洁不彻底，油脂堆积可能会改变头皮微环境，进而引发头皮不适。因此，温和且有效地清除头皮多余油脂，是维持头皮清爽、减少毛囊堵塞和防止微生态失衡的基础。

二是改善微循环，提升毛囊活力与供氧水平。毛囊是头发健康的根基，其健康状态高度依赖毛乳头细胞的活性，而细胞的正常代谢离不开充足的血氧供应。改善头皮局部微循环，有助于为毛囊提供更充足的血氧供应，为头发生长提供支持。另外，研究表明，人参提取物等成分具有促进毛乳头细胞增殖、激活相关代谢通路的潜力。使用含有该类成分的洗护发产品，可间接为毛囊健康筑牢基础。

三是抗炎抑菌，应对头皮失衡状态。头皮出现炎症或菌群失衡，会直接影响毛囊健康。例如，雄激素性脱发引发的轻度毛囊周围炎症、由微生物引发的脂溢性皮炎等，这类异常状态都可能影响毛囊的正常功能，进而影响头发生长。当头皮出现头屑、瘙痒、红斑等炎症或菌群失衡表现时，在医生指导下使用具有抗炎抑菌功效的药物可发挥针对性作用，帮助毛囊维持相对健康的局部生长环境。

四是强化营养支持与抗氧化，增强毛囊抵抗力。毛囊代谢需要充足的营养支持，一些维生素与微量元素，如生物素（维生素B7）、锌元素的缺乏与休止期脱发密切相关。另外，头皮和毛囊也会持续受到紫外线、环境污染、心理压力等因素引发的氧化应激的影响。有研究指出，头皮氧化应激会削弱新生发丝的内在强韧度，使其在未长出前就已脆弱易损。因此，使用含营养性成分与抗氧化成分（如维生素E、多酚类成分）的防脱发产品，能增强毛囊的防御能力。

核心成分保驾护航

防脱发产品常含有许多“秘密武器”。例如，咖啡因、酮康唑、二氢（神经）鞘氨醇等，这些成分以各自独特的方式，为头皮健康保驾护航。

咖啡因：毛囊的防御者

咖啡因属于黄嘌呤生物碱化合物，其防脱作用主要体现在两方面。一方面，咖啡因能刺激细胞代谢，促进毛乳头细胞增殖，加速毛囊生长；另一方面，研究证实，咖啡因能减轻睾酮或二氢睾酮（DHT）对毛囊生长的抑制作用，降低雄激素对毛囊的损伤。咖啡因通过头皮毛囊快速渗透，有利于其直达靶部位。因此，选用含咖啡因的洗发水，可为发根注入生长能量。

二氢（神经）鞘氨醇：靶向酶的守卫者

二氢（神经）鞘氨醇是天然存在于皮肤角质层的鞘脂类前体物质。5α-还原酶能将睾酮转化为抑制毛囊生长的DHT，而二氢（神经）鞘氨醇能抑制5α-还原酶活性，从而减少DHT的转化，降低对毛囊的损伤，减少脱发。这为辅助应对雄激素性脱发提供了另一种思路。

生物素/锌：毛囊营养的支持者

生物素（维生素B7）和锌元素是毛囊角蛋白合成与细胞代谢不可或缺的微量元素。人体缺乏生物素（维生素B7）和锌元素，会导致毛囊功能异常，可通过口服或局部外用补充。在防脱发产品中添加这些成分，作为日常养护的辅助手段，可为毛囊提供营养支持。

传统植提复合物：多靶点协同的东方智慧

传统植物在护发中的应用历史悠久。其中，以侧柏叶、何首乌、人参等为代表，这些植物的提取物在现代研究中展现出多靶点作用潜力。例如，侧柏叶提取物既能抑制5α-还原酶活性，又具有抗氧化作用；何首乌常与侧柏叶配伍，研究证实其提取物同样具备抑制5α-还原酶活性的能力；而关于人参/当归的研究显示其具有促进毛乳头细胞增殖、提供营养支持的潜力。

酮康唑：炎症环境的调节者

酮康唑通过抑制菌群过度增殖减轻头皮炎症，常用于改善由马拉色菌引起的头屑、瘙痒等问题。需特别注意的是，含有酮康唑的洗剂属于药品，建议遵循医嘱合理使用该类产品，避免产生耐药性或破坏头皮菌群平衡。

科学选购规避陷阱

要想选到适合自己的防脱发产品，关键在于掌握科学的选购方法。日常生活中，消费者通过解读成分表、理解配方协同、明确宣称边界等方式，可以有效规避商家营销陷阱，做出理性选择。

首先要学会解读成分表，通过成分排序发现各成分含量玄机。根据《化妆品标签管理办法》，化妆品标签应当在销售包装可视面标注化妆品全部成分的原料标准中文名称，以“成分”作为引导语引出，并按照各成分在产品配方中含量的降序列出。值得注意的是，不少产品存在“概念性添加”现象，如果商家宣传的“明星成分”位列成分表末端（如在防腐剂、香精之后），说明该成分实际添加量可能微乎其微，难以判断其能否达到预期效果。

其次要理解配方协同，组合成分可能效果更佳。有效的防脱发产品配方，往往由多种成分科学配伍。例如，一款产品可能同时包含抗DHT的成分、调控油脂微生态的成分以及修护舒缓的成分。这种针对多靶点的组合设计，比单纯某一“神奇成分”更能应对头皮微环境的复杂性，这也是目前化妆品配方组合的常见思路。

再次要明确宣称边界，不要将化妆品与药品混淆。在我国，化妆品功效宣称受严格监管。现行化妆品相关法规允许有助于改善或减少头发脱落的化妆品宣称“防脱发”。此类产品按照特殊化妆品管理，相关企业按要求进行注册后，才可生产、销售。但化妆品不能宣称“生发”“育发”或“治疗脱发”等功效。消费者在选购相关产品时，切记明确宣称边界，不要把药品当作化妆品购买使用。另外，对任何宣称“七天止脱”“再生密发”等明显夸大功效且违反法规要求的产品，消费者应保持清醒的判断，避免受骗。

此外，还要谨慎看待生姜类民间偏方。研究表明，生姜中的主要活性成分6-姜酚可能抑制毛乳头细胞生长，并干扰正常的毛囊周期，不利于毛发生长。自行用生姜摩擦头皮存在刺激和损伤毛囊的风险。

科学防脱，始于理性认知。防脱发产品的作用在于辅助养护，无法替代药品治疗。认清其局限性，并学会看懂成分表与宣称，才能避开营销陷阱，做出真正适合自己的选择。

（作者：北京工商大学 王雨然 刘琦 赵风年）

(责任编辑：刘鹤)