◆花生仁叶汤 
    取花生仁、粳米各100克，嫩花生叶50克，一起捣烂后，加水1000毫升煮煎至400毫升。每日1剂，每晚睡前1次顿服。 
    ◆桂圆枣仁方 
    取桂圆肉、莲子、酸枣仁各30克，米醋20克。前3味加水500毫升煮熟，然后倒入米醋再煮3分钟左右即可。每日1剂，每晚服用，常服有效。 
    ◆参归炖猪心 
    取鲜猪心1个，党参20克，当归15克。将猪心剖开，放入党参、当归，隔火炖熟后，去药渣，加调料即可。分早晚2次吃猪心喝汤。 
    ◆柏子仁粥 
    取柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜、醋各适量。前2味煮粥，蜂蜜、醋调味。分早晚2次食用。 
    ◆丹皮栀子方 
    丹皮、栀子、炒枣仁、夜交藤各10克，柴胡3克，生龙骨、生牡蛎（先煎）各30克。每日1剂，午睡前、夜睡前分服。 
    
    

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