科学喝奶可改善乳糖不耐受
针对国人乳糖不耐受高发现象,蒙牛集团推出的零乳糖牛奶一定程度解决了国人乳糖不耐受的难题。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽指出,中国人牛奶摄入量非常低,但喝牛奶是预防骨质疏松这一中老年常见疾病的重要措施,建议即便是乳糖不耐受者也应循序渐进、少量多次喝牛奶,从而激发体内乳糖酶,减轻乳糖不耐受或者直接喝零乳糖牛奶。
据悉,为了让3.1亿中国乳糖不耐受者深入了解相关知识,此次“见证好营养”2017健康公益行还将在潍坊、大连、石家庄、南京、哈尔滨等地举行系列讲座,进一步普及乳糖不耐受相关知识、倡导科学饮奶,消除人们对牛奶认识的误区,正确认识“乳糖不耐受”症状,科学建立适合自己的饮食结构。
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